2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
|
1251 kcal
|
지방: 42.25g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 103.65g.
아침 식사: Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Донские Традиции Буженина Куриная, Американо. 저녁 식사: Рис Вареный, Суп Бобовые и Бедро, Соя с Овощами. 간식/기타: Белый Медведь Ряженка Томлёная, Белый Медведь Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Белый Медведь Сырок Творожный, Белый Медведь Сырок с Вареным Сгущенным Молоком. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|