2014년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 22일:
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2844 kcal
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지방: 109.32g | 단백질: 188.69g | 탄수화물: 269.21g.
아침 식사: Konzelmann's Beerenmüsli, Drink Soja So Lecker Bio Natur Soja Drink, Nevella Stevia, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Be Light Schinken Teewurst, Konzelmann's Kraftkornbrot. 저녁 식사: Supplement Union Royal Flavour, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Konzelmann's Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Linessa Streichzwerge Geflügel, Be Light Schinken Teewurst, Linessa Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Rote Zwiebeln, Tomaten, Konzelmann's Das Dunkle. 간식/기타: Ölz Nuss-Strudel, Karotten, Magerquark, Rettich, Weißkohl, Radieschen, Sondey Doppelkeks Rolle, Blaubeeren, Kohlrabi. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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