2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 17.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1779 kcal
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지방: 62.69g | 단백질: 130.06g | 탄수화물: 168.30g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Olimp Creatine, Bio-Zentrale Sojagranulat , TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Knusper Müsli Weniger Süß. 점심 식사: Özyörem Tavuk Gögusu Füme, Harry Protein Sandwich. 저녁 식사: Zucker, Cappuccino, Develey White BBQ Sauce, Olivenöl, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Vollkornnudeln. 간식/기타: Storck Merci Together. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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