2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1572 kcal
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지방: 93.23g | 단백질: 84.61g | 탄수화물: 107.08g.
아침 식사: Сыр Российский, Банан, Словяночка Молоко 3,2%, Fin Carre Молочный Шоколад с Лесными Орехами , Смешанные Орехи, Банан, Виноград, Вареное Яйцо, President Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Борщ Украинский. 점심 식사: Телятина Отварная, Novus Печінка Смажена З Цибулею, Салат Овощной с Маслом, Нут (Вареный). 저녁 식사: Norven Филе Пангасиуса, Греческий Салат. 간식/기타: Сливы. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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