2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1700 kcal
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지방: 117.37g | 단백질: 119.93g | 탄수화물: 35.39g.
아침 식사: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Plain, We Love Low Carb Bread, Chicken cauli soup 28/4/22. 점심 식사: Grilled Pork Belly, Butter (Salted), Egg. 저녁 식사: No Calorie Noodles Shirataki Noodles, First Choice Long Life Cream, Lancewood Cheddar Cheese, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked). 간식/기타: Peanut Butter, Sweetly Vanilla Protein Shake Powder, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Fever-Tree Indian Tonic Water, Pepsi Pepsi Light, Beck's Blue (Non-Alcoholic Beer), Nescafe Classic. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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