2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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922 kcal
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지방: 31.22g | 단백질: 68.29g | 탄수화물: 88.56g.
아침 식사: Яшкино Рулет Бисквитный, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Dijo Тортилья Пшеничная со Шпинатом, Линда Филе Грудки Цыплёнка Бройлера Копчено-Варёное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 점심 식사: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Яшкино Рулет Бисквитный. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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