2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1305 kcal
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지방: 89.09g | 단백질: 92.04g | 탄수화물: 37.43g.
아침 식사: Pane Croccante di Segale, Burro di Arachidi. Elevenses: Galbani Certosa Light, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 점심 식사: Involtini di Verza con Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Afternoon Tea: Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso). Tea: Burro di Arachidi, Formaggio Fresco Morbido (senza Grassi). 저녁 식사: Petti di Pollo con Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Acqua. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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