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2400
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79.5 kg
지금까지 감소한: 31.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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3693 kcal
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지방: 110.27g | 단백질: 190.41g | 탄수화물: 471.05g.
아침 식사: Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. 점심 식사: senza Pensieri Biscobar Cocco, Arance, ! 🍝 Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). 저녁 식사: Pere, Zappalà Provola, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Piselli Fini. 간식/기타: Nutella Nutella, Latte Intero, senza Pensieri Biscobar Cocco, Arance, Selex Mais per Pop Corn, Nutella Nutella, Lindt Excellence 90% Cacao, Nutella Nutella, Selex Mais per Pop Corn, ! 🍝 Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto), Kiwi, Mela, Bulk Powders Farina di Arachidi, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Fragole, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco, Carote, Mela. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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