2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1674 kcal
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지방: 45.57g | 단백질: 92.83g | 탄수화물: 181.25g.
아침 식사: Beemster Jong Belegen Kaas, AH Super Krentenbollen, Sense Light , Koffie met Melk. 점심 식사: AH Vers Sap Sinaasappel Aardbei, AH Gebraden Beenham, Deen Zacht Bruin Broodje. 저녁 식사: Aviko Aardappelpuree, Jumbo Bladspinazie, Vloeibare Boter, AH Gesneden Uien, Lidl Heekfilet Gemarineerd. 간식/기타: Jumbo Maasdammer 45+, Duvel Bier, Koffie met Melk, Koffie met Melk en Suiker. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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