2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 38.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
|
1934 kcal
|
지방: 92.20g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 191.55g.
아침 식사: Чай с Молоком, 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль , Бутерброд с Маслом и Сыром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Шеф Перекресток Салат Норвежский с Форелью и Бальзамической Заправкой, Шеф Перекресток Щи с Курицей. 저녁 식사: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Сельдерей, Квашеная Капуста, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Морковь. 간식/기타: Киви, Апельсин, Святой Источник Вода с Лимоном, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|