2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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2440 kcal
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지방: 69.07g | 단백질: 156.33g | 탄수화물: 283.75g.
아침 식사: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Merci Merci Finest Selection, Bodylab24 Whey Protein Strawberry , Wehle Peanut Butter Crunchy, Aldi Haferflocken, Banane, Milch 1,5%. 점심 식사: Olivenöl, Freshona Cornichons mit Feiner Honignote, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Edeka Tatar, Agrarfrost Back Frites. 저녁 식사: Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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