2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1275 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 39.67g | 탄수화물: 179.27g.
아침 식사: Orangen, Alnatura Hummus Natur, Möhren, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. 점심 식사: Eierschecke, Apfel, Reis (Gekocht), Aldi Penne mit Lachs & Spinat. 저녁 식사: Radieschen, Kirschtomaten, Grandessa Tiramisu Eis, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. 간식/기타: Banane, Äpfel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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