слойка с сыром님의 저널, 2022년 05월 3일

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2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

49.8 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg. 남은양: 0.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:

1024 kcal

지방: 30.69g | 단백질: 31.59g | 탄수화물: 149.20g. 아침 식사: Калужская Зорька Молоко Цельное, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой . 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Topping Banana & Mango, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 저녁 식사: Сэндвич Клаб. 간식/기타: Keiko Сырок Творожный Глазированный Какао, Tora Bika Капучино. 더보기

1211 kcal

운동: 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간 30 분, Apple Health - 0 분. 더보기

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