2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 85.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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2429 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 203.06g | 탄수화물: 283.95g.
아침 식사: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. 저녁 식사: Mister Sweet Angel Kisses, Woolworths Chicken à la King with Rice . 간식/기타: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Nutritech Casein Slow Release. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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