2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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1745 kcal
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지방: 51.14g | 단백질: 113.54g | 탄수화물: 212.30g.
아침 식사: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Sugar, Cocoa Powder. 점심 식사: Pizza with Meat, Takis Biltong, Cucumber, Tomatoes, Onions. 저녁 식사: Penne, Clover Full Cream Fresh Milk, Knorr Three Cheese Sauce, Chicken Breast Meat , Knorr Chicken A La King Dry Product, Yellow Sweet Peppers, Onions, Cucumber, Tomatoes. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable, Knorr Cup-A-Soup Chicken & Mushroom. 더보기
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안정된 체중
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