2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.5 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
|
1652 kcal
|
지방: 88.38g | 단백질: 142.27g | 탄수화물: 68.86g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина Домашняя, Dr. Korner Хлебцы, Сливочный Сыр, Папа Может Ветчина Домашняя, Вареное Яйцо. 점심 식사: Сладуница Конфета Шокорешки, Кофе с Молоком и Сахаром, Подчеревок, Вареное Яйцо, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Жизнь Март Чизкейк Матча, Сливочный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|