2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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832 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 45.63g.
아침 식사: Помидоры Черри, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Помидоры Черри, Кабачковые оладьи мои, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Индилайт Филе Голени Индейки . 간식/기타: Goodlies Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. 더보기
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2217 kcal
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운동:
Эллипс - 48 분, 휴식 - 15 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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