2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
|
1261 kcal
|
지방: 57.18g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 112.01g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо Авокадо, Магнит Банан. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Булгур (Вареный), Куриное Филе. 간식/기타: Goodlies Батончик, Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Bezmuki Конфета Трюфель, Шарлотка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Кофе с Молоком. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|