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R2-13
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59.9 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1344 kcal
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지방: 55.19g | 단백질: 157.90g | 탄수화물: 58.44g.
아침 식사: 福記 滷蛋, 椰奶, 有機椰糖, 有機亞麻仁籽粉, 椰子細粉, 雞蛋（整個）, 乳清蛋白, 義美 無加糖黑豆奶, 煮熟的雞蛋白. 점심 식사: 菠菜, 全聯 法國黃豆水豆腐, 香菇, 中華 凍豆腐, 懶姐 千張, 煮熟的雞蛋白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 香菇, 義美 鮮嫩豆腐, 櫛瓜. 간식/기타: 義美 無加糖黑豆奶, 乳清蛋白. 더보기
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안정된 체중
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