2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 28.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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904 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 39.70g | 탄수화물: 110.40g.
아침 식사: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. 점심 식사: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Linguiça de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês, Banana Prata. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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