2022년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 4일:
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2006 kcal
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지방: 74.64g | 단백질: 101.36g | 탄수화물: 239.16g.
아침 식사: 花生醬, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, Costco 堅果吐司. 점심 식사: 紫米飯, 泰山 沙拉油, 紅燒茄子, 苦瓜炒蛋, 雪菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 저녁 식사: 全麥土司, 蒸南瓜, 好菇道 鴻喜菇, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 玉米筍, 大漢 傳統板豆腐, 全聯 黑木耳. 더보기
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안정된 체중
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