2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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2784 kcal
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지방: 85.60g | 단백질: 170.34g | 탄수화물: 333.13g.
아침 식사: Nestlé Prestígio, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia, Banana Prata. 점심 식사: Spoleto Molho Branco, Spoleto Penne, Filé Mignon Grelhado, Mangas, Wessel Carpaccio de Lagarto, Pão Italiano, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 저녁 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Risoto de Queijo, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Palmito, Tomates, Bonduelle Ervilha Suave, Alface, Abobrinha. 간식/기타: Mãe Terra Granola Caseira Frutas e Mel sem Açúcar, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. 더보기
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주 15.4 kg 증가하기
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