2022년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 1일:
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2935 kcal
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지방: 97.95g | 단백질: 186.70g | 탄수화물: 334.47g.
아침 식사: Evolution Nutrition Creatina, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Nestlé Prestígio, Banana Prata, Mamão Papaia. 점심 식사: Nut Cahtuccihi Biscoito Italiano Artesanal, Nespresso Café, Jundiá Sorvete de Creme, Barbacoa Bolo Mil Hojas, Barbacoa Ojo de Bife, Risoto de Queijo, Alface, Mandioquinha, Tomates, Vagem, Tomates, Grão-de-Bico, Ovo de Codorna, Cenouras, Palmito, Beterrabas, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. 간식/기타: Peras, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo Frito, Alface, Tomates, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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