2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1842 kcal
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지방: 70.08g | 단백질: 52.67g | 탄수화물: 230.12g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: WinCo Foods Pepper Stir Fry, Trader Joe's Roasted Corn, Green Peas, Cauliflower, Broccoli, Cheese, Fountain of Health Organic Humm! Roasted Beets Hummus, Baked Potato (Peel Eaten). 저녁 식사: Mixed Salad Greens, Avocados, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Green Peas, WinCo Foods Pepper Stir Fry, Cauliflower, Broccoli, Potato. 간식/기타: White Claw Black Cherry Hard Seltzer (19.2 oz), Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Pickles, Fountain of Health Traditional Hummus, Wasa Sourdough Crispbread. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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