2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 32.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1901 kcal
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지방: 83.96g | 단백질: 119.67g | 탄수화물: 179.68g.
아침 식사: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Strawberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Whole Milk, Bananas . 점심 식사: Great Value Half & Half, Butter , Chicken Breast, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing. 저녁 식사: Pecan Nuts , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Apples , Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Mayonnaise , Chicken Breast. 간식/기타: Keebler Fudge Stripes Original , White Rice, Wegmans Indian Curry Chicken. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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