2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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2173 kcal
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지방: 103.98g | 단백질: 143.14g | 탄수화물: 168.10g.
아침 식사: Central Lechera Asturiana Leche UHT Entera. 점심 식사: Hacendado Coles de Bruselas Ultracongeladas, Bonarea Salchicha Fresca Porcionada de Cerdo, Pan Blanco, Patatas Fritas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. 저녁 식사: Mandarina, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Star Nutrition Creatine Monohydrate, MyProtein Impact Whey Protein, Star Nutrition Creatine Monohydrate. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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jairopeinado seligrat님의 체중기록
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