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Zeit für das erneute Bremse ziehen. Zwar langsam, aber es ist wieder hoch gegangen. Ob ich wieder tracke, steht noch offen, keine Lust drauf... Muss und kann aber, was Menge an Trostsüsskram betrifft, reduzieren. Auch sonst wieder ungefaire Mengen einhalten. Und vlt. besser abschalten... das wird nur das schwierigste sein. Zumindest sich überzeugen, dass man so gut wie nichts ändern kann, also, wozu unnötig den Kopf zerbrechen...
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79.5 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
schön Dich mal wieder zu lesen Shiva, schicke Dir eine Umarmung rüber. Manchmal wird das Gewicht doch zur Nebensache, hoffe Du findest, auch ohne tracken, einen guten Weg, dass Deine vielen Mühen in der Abnahme nicht umsont waren 🤗
2022년 05월 3일 작성이: Angela☆☆
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Oh nein Shiva, was ist los?
2022년 05월 3일 작성이: Mimpelchen
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was bei mir die Hälfte der Miete ausmacht, ist tatsächlich der Verzicht auf Süßkram und sonstige Seelentröster. Zumindest gehts damit nicht weiter und weiter rauf…
2022년 05월 3일 작성이: Budder_🥨
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Hallo, meine liebe Angela, ich habe mich trotz Abwesenheit hier, tgl gewogen und beobachtet, wie die Gramm's sich summierten. Schrecklich, dieses Gefühl. Meine Grenze ist zur Zeit bei 80. Das ist das Letzte, was ich sehen will. Nicht nach all der Mühen und Erkenntnissen über Abnehmen. Es ist einfach, man muss nur wollen und durchhalten. Wollen tue ich. Durchhalten nicht.
Mimpelchen, nur das, was alle heute beschäftigt. Ich lese und sehe zur Zeit sehr viel. Lerne die Geschichte neu. Augen haben sich geöffnet. Und das, was ich erfahren habe, ist sehr belastend. Daher schlechter Schlaf und Lust auf Ausgleich. Plus Sorgen um die Zukunft. Ich bin zur meiner Zeit vor Existenzzerstörung geflohen. Jetzt geht wieder in die Richtung. Sonst nichts...
budderbrezel, leider stillt das Süsses Energiemangel am besten bei mir 😅 Wenn der Schlaf und Seelenfrieden fehlen, dann ist es der Mittel der Wahl 👀👀👀
2022년 05월 3일 작성이: Shiva1705
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ja in der Theorie sind wir gut 😉🤪.... hoffe Du kommst bald wieder zur Ruhe und findest Dein Durchhaltevermögen wieder.
2022년 05월 3일 작성이: Angela☆☆
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