2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
|
1748 kcal
|
지방: 73.81g | 단백질: 86.68g | 탄수화물: 189.21g.
아침 식사: Ямуна Какао Порошок, Том Солёная Карамель с Кокосом , Белоцерковский Сыр Кисломолочный 5%, Boromir Cookie Bun Biscuiti, Розумний Вибір Стружка Кокосова, K-Classic Zarte Haferflocken, Своя Линия Молоко 2,5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Сильпо Банан. 저녁 식사: Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Славия Молоко 2,6%, Katana Кунжут Чорний, Veladis Пате из Лосося, Красный Листовой Салат, Сельдерей, Шпинат, Lactima Сыр Плавленный Гауда, Simply Nature Organic Coconut Oil, Яичный Белок, Яичный Желток, Своя Лінія Сметана 20%, Лимон, Кинза, Руккола, Новое Дело Хлеб Альпийский с Семечками. 간식/기타: Snickers Snickers , Nestle Kitkat, Hitschler Hitschies, Апельсин. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|