2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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764 kcal
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지방: 19.12g | 단백질: 54.40g | 탄수화물: 100.65g.
아침 식사: Pronto Light Pastel de Forno Integral de Frango, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. 점심 식사: Macedo Fígado Bovino, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Feijão Verde. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos, Café, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Banana Prata, Isis Iogurte Natural. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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