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Yesterday did 10 minute stretches, 10 minute Pilates video for legs and calves, and 150 calories on my stepper.
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78.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 21일:
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1619 kcal
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지방: 89.29g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 127.66g.
아침 식사: Baby Spinach, Portabella Mushrooms, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Kraft Medium Cheddar Cheese, Egg. 점심 식사: Domino's Pizza Artisan Pizza - Spinach & Feta. 저녁 식사: Domino's Pizza Chocolate Lava Crunch Cake, Domino's Pizza Regular Specialty Chicken - Classic Hot Buffalo. 간식/기타: Nabisco Chips Ahoy! Chunky White Fudge. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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