2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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183.3 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 108.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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2502 kcal
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지방: 113.30g | 단백질: 200.89g | 탄수화물: 171.79g.
아침 식사: Лента Гранатовый Сок, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сметана , Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Велком Ветчина из Окорока. 점심 식사: Груша, Киви, President Масло Топленое, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Лаваш Армянский. 저녁 식사: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Киви, Красные Помидоры, Атлантика Кальмар. 더보기
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5793 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 50 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간 46 분, 숙면 - 7 시간 24 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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