2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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5059 kcal
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지방: 91.59g | 단백질: 250.48g | 탄수화물: 775.91g.
아침 식사: Noci, Uovo, Myprotein Omega 3, Novi Nero Nero 99%, Myprotein Proteine Cioccolato MIE. 점심 식사: Smart Tonno al Naturale, Esselunga Cavolfiori a Rosette, Smart Riso Basmati, Fiorentini Fiocchi d'avena. 저녁 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino di Ferro Polenta Istantanea. 간식/기타: Eridania Zucchero, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Myprotein Proteine Cioccolato MIE. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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