2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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2552 kcal
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지방: 50.14g | 단백질: 137.41g | 탄수화물: 387.31g.
아침 식사: Sonda Ameixa Vermelha, Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão Tradicional. 점심 식사: Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Maratá Cuscuz Flocão. 저녁 식사: Maggi Pasta à Carbonara. 간식/기타: Panco Bisnaguinha, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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