2014년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 07월 21일:
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1877 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 75.60g | 탄수화물: 280.86g.
아침 식사: BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Chosen Foods Avocado Oil, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Mincemeat Classic, Solgar Solgar Solgar Magnesium Citrate, Pure Baking Soda, Spectrum Chia Seeds, The Spice Hunter The Spice Hunter The Spice Hunter Chinese Five Spice Blend, Old Country Style Muesli, Whole Groat Buckwheat Flour, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, spirulina, Bananas, Vanilla Extract, Red or Cayenne Pepper, Fennel Seed, Cinnamon, Dried Seaweed, Raisins, Fresh Lemon Juice, Egg. 점심 식사: Blueberries, Lemon Puddings, Costco Rotisserie Chicken Greek Pasta Salad, Tilapia (Fish). 저녁 식사: Turmeric (Ground), Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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