2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1289 kcal
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지방: 34.85g | 단백질: 44.26g | 탄수화물: 180.73g.
아침 식사: Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Tesco Orange Squash, Tesco Thin Pepperoni Pizza. 저녁 식사: Cadbury Crunchie (26.1g), Slims Multigrain Pops, Marmite Marmite, Morrisons Braeburn Apples, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 간식/기타: Schweppes Slimline Indian Tonic Water, Gordon's Gin, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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