|
🤔
|
100.8 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
|
1767 kcal
|
지방: 101.66g | 단백질: 91.34g | 탄수화물: 120.66g.
아침 식사: Андерсон Кулич «Пасхальный», Подсолнечное Масло, Сибирская Коллекция Готовые Запечённые Котлеты, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. 점심 식사: Табрис Кулич Пасхальный с Изюмом , Горбуша на Пару, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сибирская Коллекция Готовые Запечённые Котлеты. 저녁 식사: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , ВкусВилл Mindalik Yogurt с Манго, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Prisma Томат Розовый, Свинина Отварная. 간식/기타: Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Малина в Йогуртовой Глазури. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
 댓글
2022년 05월 3일 작성이: Yumi_sama
|
В чем секрет такого мегаотвеса?)
2022년 05월 3일 작성이: Yumi_sama
|
Вчера был разгрузочный день на примерно на 1400 калл:) разгружалась после позавчерашнего вечернего шашлыка 😱
2022년 05월 3일 작성이: Sweettoy123
|
Ну шашлык получается не повлиял)) блин, мне б разгрузочный на 1400))
2022년 05월 3일 작성이: Yumi_sama
|
Самое забавное, что на остальных он ещё как повлиял! Мама на утро после обнаружила +800грамм, Кирилл - 3кг 🤭😂😂😂😂😂
2022년 05월 3일 작성이: Sweettoy123
|
А у тебя на 1400 - это что? Только что вышла из дневника человека на 3000-3500калл. И весом 56кг 💪🏻
2022년 05월 3일 작성이: Sweettoy123
|
Ну если качаться, то понятно что много лопать надо)) у меня 1400 совсем чуточку меньше типичного диет-меню, точно не разгрузка)
2022년 05월 3일 작성이: Yumi_sama
|
Ну может остальные ели/пили больше)))
2022년 05월 3일 작성이: Yumi_sama
|
2022년 05월 3일 작성이: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|