2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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2004 kcal
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지방: 43.09g | 단백질: 200.66g | 탄수화물: 204.77g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Pomodori, Pane Italiano. 저녁 식사: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Simply Market Grana Padano, Aia Albume, Uovo. 간식/기타: Milk Pro High Protein 20G Cacao, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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