2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 82.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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2505 kcal
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지방: 77.43g | 단백질: 145.13g | 탄수화물: 313.52g.
아침 식사: Foodspring Proteine Cream, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Marmellate e Conserve, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Coop Orzo Solubile, Foodspring Porridge, Buitoni Fette Biscottate, Banana. 점심 식사: Esselunga Grana Padano Bocconcini, Recla Speck Alto Adige Fiammiferi, Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Barilla Pasta, Carciofi. 저녁 식사: Findus Filetti di Merluzzo, Orogel Verdurì Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Fragole. 간식/기타: Milk Protein Milk Pro High Protein 35G Vaniglia, Conad Piacersi Frollini con Frutti Rossi e Farina di Riso, Conad Piacersi Mandorle, Anacardi, Ananas e Cranberries. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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