2022년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 29일:
|
1328 kcal
|
지방: 52.67g | 단백질: 99.64g | 탄수화물: 115.68g.
아침 식사: Яйцо, Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья, Пасха творожная. 점심 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлеб Черный, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Капусты, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. 간식/기타: Активия Йогурт, Ого Отруби Пшеничные. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|