Marillion76님의 저널, 2022년 05월 3일

Es motiviert extrem gut, hier zu sein 💪🏻😊🥳
125 kg 지금까지 감소한: 12 kg.    남은양: 38 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
1360 kcal 지방: 62.08g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 125.11g.   점심 식사: Bürger Flädle, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Arla Skyr Natur, Aldi Trauben Kernlos, Erdbeeren, Aldi Banane. 저녁 식사: Pflücksalat, Rispentomaten, Möhren, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Skyr, Balsamico, Zucker, Pflanzenöl, Senf, Iglo Schlemmer Filet Bordelaise. 더보기
3996 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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댓글 
👍👍👍 
2022년 05월 3일 작성이: ines-h
Super! Weiter so, du machst es genau richtig! 
2022년 05월 3일 작성이: doomsdaygirl
Geht mir genauso 👍🏻 
2022년 05월 3일 작성이: nudeltussi
💪🏻💪🏻💪🏻😻🍀🍀🍀 
2022년 05월 3일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Na hoffentlich 💪🤗💚 
2022년 05월 3일 작성이: sjw*
Ja, das ist definitiv so 😎 
2022년 05월 3일 작성이: st79st
🤗👍⚘ 
2022년 05월 3일 작성이: Jule Go !
Vielen Dank für euren Ansporn 🌸! Ihr seid super!!! 
2022년 05월 4일 작성이: Marillion76
Ja da gebe ich dir recht. Viel Erfolg weiterhin  
2022년 05월 4일 작성이: Katja Gr.

     
 

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