2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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1182 kcal
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지방: 70.11g | 단백질: 100.43g | 탄수화물: 30.93g.
아침 식사: Sohn Crusca, Cocada paulista. 점심 식사: Burro, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Selex Ceci in Scatola, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Salmone Dell'atlantico (da Allevamento), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, Sojasun Greek Style Naturale, Carnesecca Italia Fitness Pork Jerky. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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