|
lebaran naiknya segini😢, kemaren udh makan banyak dari pagi eh keluar LG, perut knp sih gini bgt klo keisi makan banyak GK nyaman sampe harus muntah, klo GK muntah pasti kecerna dulu dilambung tpi abis itu diare berat BB turun banyak langsung😶
|
33.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
|
3000 kcal
|
지방: 139.03g | 단백질: 66.65g | 탄수화물: 379.66g.
아침 식사: Dendeng Sapi, B.J. Bawang Merah Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bamboe Bumbu Semur, Ketupat, Sayur ketupat. 점심 식사: Keripik Pisang, Kastengel, Kacang Tanah, Kue Selai Kacang, Putri Salju, Marjan Melon, Alfamart Stik Balado, Sprite Sprite (250ml) . 저녁 식사: Tape Ketan Putih, Uli. 간식/기타: Alfamart Stik Balado, Mayora Astor, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Putri Salju, Nastar hommade, Biji Ketapang. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|