2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
|
1299 kcal
|
지방: 52.55g | 단백질: 47.12g | 탄수화물: 165.41g.
아침 식사: Йогурт Домашний, Банан, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. 점심 식사: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, 6 Соток Огурцы Маринованные, Капуста Тушеная, Макси Филе Куриное Жареное Острое в Панировке. 저녁 식사: Healthy Food Киш с Семгой и Брокколи. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр, Краски лета Европейская Смесь. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|