2022년 05월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 3일:
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2261 kcal
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지방: 75.10g | 단백질: 104.69g | 탄수화물: 295.26g.
아침 식사: Costco 堅果吐司, zespri 綠奇異果, Arla 哈伐第切片乾酪, 水煮蛋. 점심 식사: 萬歲牌 椰棗核桃, 健司 金黃起司餅, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 可果美 蕃茄醬, 好媽媽 水煮纖麗鮪魚罐頭, Garofalo 義大利直麵. 저녁 식사: 池上便當 招牌便當. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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