2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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967 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 47.50g | 탄수화물: 105.34g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Mozzarella, Melone, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Pane Bianco, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. 저녁 식사: La Dolce Plumcake al Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 더보기
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2045 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 57 분, 앉아있기 - 3 시간, 스탠딩 - 20 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, TV 시청 - 40 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 2 시간 34 분, 운전 - 1 시간 4 분, 읽기 - 55 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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