julib05님의 저널, 2022년 02월 15일

2022년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
50.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 15일:
708 kcal 지방: 17.03g | 단백질: 23.10g | 탄수화물: 118.69g.   아침 식사: La Tranquera Mate Cocido, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tostadas. 점심 식사: Zanahoria, Bife Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). 저녁 식사: Papa Cocida, Calabacín. 간식/기타: Topline Chicles, Arcor Bocadito Holanda, Banana, Uva, Barra de Cereal. 더보기
1225 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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