2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1594 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 135.33g | 탄수화물: 136.90g.
아침 식사: Desinchá Evolution Coffee, Alface, Quatá Ricota Fresca, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Hortifruti Quiabo, Alface, Tomates, Abobrinha, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Alface, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. 간식/기타: Peras, Ovo Cozido, Maçã, Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Optimum Nutrition Whey Protein, Batavo Iorgute Natural Desnatado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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DamarisBoldrinLopes님의 체중기록
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