2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 41.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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2330 kcal
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지방: 47.82g | 단백질: 98.48g | 탄수화물: 401.51g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar. 점심 식사: Lettuce, Clementines, Bananas, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Chopped Ham, Kraft Fat Free Cheese Slice. 저녁 식사: No Name Peas & Carrots, Irresistibles Gusto Italiano Margherita. 간식/기타: President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. 더보기
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2864 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 30 분, Weed trimming - 3 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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