2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1468 kcal
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지방: 56.61g | 단백질: 134.52g | 탄수화물: 105.14g.
아침 식사: Banana, Karinat Arándanos, Canela, MAPSA Cacao Repostero Amargo en Polvo sin TACC, Maca, Star Nutrition Premium Whey Protein. 점심 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ajo, Caldo de Huesos, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Espinacas, McCain Arvejas Supercongeladas, Cebollas. 저녁 식사: Zanahoria, Caldo de Huesos, Merluza, Nucete Aceite de Oliva Virgen Extra, Zapallito Verde. 간식/기타: Nueces, Kefir, Pimienta Negra, Cúrcuma, Huevo. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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