2022년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 2일:
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1776 kcal
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지방: 93.28g | 단백질: 92.17g | 탄수화물: 87.91g.
아침 식사: Aldi Protein Bread, Brie Cheese, Left Coast MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). 점심 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Alpine Valley Apple Cinnamon Bread, Rao's Homemade Marinara Sauce, Kirkland Signature Italian Style Beef Meatballs, Quest Protein Chips Loaded Taco, Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Patron Silver Tequila. 저녁 식사: Cooked Beets, Babybel Mini Original Cheese, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. 간식/기타: Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. 더보기
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652 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 36 분, Samsung Health - 22 시간 24 분. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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